Regelmatige lichaamsbeweging heeft niets dan positieve effecten op je gezondheid. Je hoeft niet meteen te gaan lopen of de Ronde van Vlaanderen te fietsen, elke dag voldoende stappen zetten is ook een goede keuze.

Naast tal van lichamelijke voordelen voel je je ook fitter en energieker. Je ontspant je makkelijker en je kan veel beter om met dagelijkse stresssituaties.

Leer je kind fietsen

Lees meer